休息は然る事ながら睡眠も大いに必要だが 過度の睡眠はやはりおすすめできない。 季節の変わり目に気を取られ、秋風を感じすぎてなかなかな自己管理能力のなさからきた秋風邪。 風邪の時体力が落ちてると心配した結果、睡眠をとったがなかなか思うように体は…
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