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小室.kom.com

静謐な毎日になるように。できれば有益なこと、ほとんど無毛な雑記ブログです。。Hi there! I'm going to be uploading lots of info and pointless blog here.so If you need to get some rest,check my pages!stay tuned:)

珠玉のコーヒー。

クリスタルマウンテン。

美味しいんですかね。飲んだことないです。

 

前は

ブルーマウンテンに

コロンビアのブレンドなど好みだったけど

 

グアテマラのコーヒーかな?

美味しいです!!

 最近はまりつつあります。

朝の活力です。

 

 

さてさて

朝は

野菜ジュース

コーヒー

牛乳

お水

皆様それぞれだと思いますが、

 

エスプレッソと

ドリップコーヒーってどちらが

カフェインの含有量がおおい?

って疑問を抱えた方

一握りいると思います。

 

私も内の一人です。

 

実はドリップコーヒーみたいです。

 

理由は

浅煎りだから

  1. 浅煎りだと煎りが浅い分カフェインがのこるみたいです。

 

豆の量

  1. エスプレッソシングルは

8g

一応ダブルは

16g、、、

コーヒーは

15gぐらい。

豆の量が多いとカフェインは多い。

抽出時間

  1. エスプレッソは22〜34秒
  2. コーヒーは大体3分

短ければ短いほど

カフェインの抽出量は少ないみたいです。

 

 

他にもたくさんの理由が挙がるが

よってドリップコーヒーは

カフェインがおおい。

 

カフェインを朝、摂取するのは

頭の回転もあがって効率もよくなる。

記憶力の向上にもつながるし!

 

いい一日を!!

 

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じゃあカフェアメリカーノ

カフェインがすくない?