2017-08-16 ち、な、み、に 食事制限をしながら 筋肉を痛めつけてるんですが やはり比例してるのか、 食事を意識して食べないとなかなか 大きくなりません。。。 内転筋 大臀筋 上腕二頭筋 三頭筋 大胸筋 広背筋。。。 筋肉並べて 高飛車な知ったかぶり見せて ごめんなさい。 何にも体の仕組みわかりません。。。 全てはゴルフの体作りのため。。。 太陽の刺激がないと頭の働きが弱い。。。